Kineziotaping

Kineziotaping je pro mě úžasná hračka, kterou mohu pomoci se spoustou potíží. Vždy je ale jen doplňkem další pohybové terapie. Je to terapie, kterou si odnesete na svém těle domů a pracuje, i když na Vás nemám zrovna položené ruce. Svým mechanickým tahem mohou tejpy zlepšovat prokrvení a hojení tkání, tlumit sval v jeho činnosti a tím tlumit bolestivost nebo naopak aktivovat sval a tím jej posilovat, aktivovat odtok lymfy a tím zmenšovat otoky. Metoda má spoustu možností, ale má také svá pravidla, která je potřeba dodržovat. Nedoporučuji domácí laické lepení, které v lepším případě nepomůže, ale v horším může i nadělat škodu.